瞑想やり方– tag –

今年のお正月は本当に衝撃的な始まりでしたが破壊と再生のプロセスはしばらく続くでしょう。 けれども破壊と再生のプロセスは一見ぐちゃぐちゃなプロセスのように見えますが、必ずその先には 地球の進化人類の進化へと つながっています。 一見悪く見える...

https://youtu.be/xkh917Jiwfs?feature=shared https://youtu.be/xkh917Jiwfs?si=bB5EvhcHGApiS2zG ＜お詫び>当初予定されていたAuraの日本上陸は延期されており、まだ上陸されていない状態になっています。Auraのアプリ体験はできますが、まだ日本語設...

https://youtu.be/WZ8SZ-6V16M 1.状況を受け入れる勇気を持つ 大変な状況に直面した時、向き合うことは本当に難しいかもしれません。けれどもまずは現実を直視し、状況を受け入れることが重要です。勇気を持って現実と向き合い、物事を変えるためにできる...

https://www.youtube.com/watch?v=-meq3kaahAo なぜインナーチャイルドの癒しが必要なのか？ インナーチャイルドとは幼い頃に傷ついたトラウマや過去の経験を抱えている幼い内なる自分の分身であり、置き去りにされてそのままになっている自分の中の古いエ...

今年の夏は雨の日もあったりして、今までよりもわりと過ごしやすい方かなとも感じますが、やっぱり太陽が照り輝く日が続くと熱風のような外の暑さと部屋の中のクーラーの温度で体温調節が本当に大変と感じる人も多いんじゃないでしょうか。 でも、自然の森...

https://youtu.be/lxacBglAiPk 4-7-8呼吸、4-8呼吸について 呼吸は私たちの命を繋ぐ重要な鍵です。日々の生活で自分の呼吸に意識をむけることによってストレスや疲労、精神的な不安やメンタルの乱れも整い思考は明晰になり、感情もコントロールできるよう...

https://youtu.be/cMdKQ3R5tfU 528HZの効果について 528HZの周波数は代替医療と音楽療法の世界において強力で変革をもたらす周波数であると考えられています。この周波数は音の振動数が体と心に治療効果をもたらすという考えに基づいており、肉体的および...

https://youtu.be/3N9NnPm_Bp0 今週の動画です😊1日を心地良くはじめるアファメーションズということで毎日整えるツールとしてご活用ください🙏 みなさんいかがお過ごしでしょうか？とにかく眠いという方、体調を崩されている方、さくさく物...

https://youtu.be/cfeFQtq5-cU 睡眠の質を高める528HZ この動画のバックの背後に528HZの周波数が流れています。528HZはストレス軽減効果があり、DNAの修復、細胞の活性化、活性酸素を抑えることができ、奇跡の周波数とも言われています。また幸せホルモン...

https://www.youtube.com/watch?v=VxuzmFbUA20 考えすぎ、ネガティブ思考を取り除く方法 考えすぎやネガティブ思考になっているときは、同じことを何度も反復してが思考が堂々巡りになっている状態です。こんな時は心を落ち着けて瞑想をしたり、リフレッシ...