瞑想やり方– tag –

ここ数年、「自分を大切にする」「まずは自分を満たす」という言葉を多く見かけるようになりました。 もちろん、自分を癒し、自分を愛することはとても大切です。 でも最近、ある違和感を感じることがあります。 “自分だけ”を守ろうとするほど、人とのつな...

最近、こんな感覚はありませんか？ 朝起きても疲れが抜けていない。情報を見るだけで不安になる。気づけば呼吸が浅くなっている。 今、私たちは想像以上に、「外側の情報」にエネルギーを奪われながら生きています。 だからこそ大切なのが、“朝、最初にど...

こちらのオンライン講座3月1日よりスタートします。詳細はこちら講座の中身はどんなものか知りたい方はこちらの動画最初の動画3分ほどお試しでご視聴いただけます。

詳細はこちら自分の根幹を整えながら、ヨガの指導、カウンセラー、ヒーラー、コーチなど、オンラインレッスンメニューに導入できるプログラムになっています。すぐ取得して、すぐセラピストとして活動できる短期集中型認定講座です。 お問い合わせはこちら

最近は物価の高騰、AIによる雇用の変化、米不足や自然災害の預言や予測など・・・今、私たちが置かれている現実は、決して安心できるものではありません。将来への不安、漠然とした焦り、孤独感——それらはまるで空気のように、日々私たちの内側に入り込ん...

■はじめに｜「心が揺らぐ毎日」に終止符を打ちたいあなたへ 毎日何かに追われていたり、ちょっとした言葉に傷ついたり、不安が押し寄せて眠れなくなる──そんな経験はありませんか？このページでは、YouTubeで配信している【最強誘導瞑想】「どんな状況でも...

「最近、なんだか心がざわざわする」 「疲れやストレスが抜けない」 という感覚を持っていたら、 ぜひ今回の記事を参考にしていただければ幸いです。 現代社会では、多くの人が知らず知らずのうち に心と体のバランスを崩し、 エネルギーが乱れてしまうこ...

２月３月に配信した動画です。ぜひ新しい番組も登録お願いします。チャンネル登録はこちら https://youtu.be/aEyXc524pgA?feature=shared https://youtu.be/WR3TqZdhFQU https://youtu.be/L8TQfy-sbLo https://youtu.be/YeuSuEUvou4?feature=shared

春分はエネルギーの転換点であり、心身を整えるのに最適なタイミングですね。この時期におすすめのセルフケアをいくつかご紹介します。 １，デトックス（体と心の浄化） 🌿 方法 ☑白湯やハーブティーを飲み、体内の巡りを良くする☑岩...

言霊（ことたま）の力を活用して、心と人生を整える方法 私たちが普段何気なく使っている「言葉」には、深いエネルギーと影響力が宿っています。日本では古来より、「言葉」には魂が宿り、現実を形作る力があるとされ、それを「言霊ことたま」と呼んできま...