Weekly Video

この度は西日本震災、豪雨などの災害で亡くなられた方々にお悔やみ申し上げますとともに、莫大な被害を受けられました皆様に対してこころよりお見舞い申し上げます。
今週の動画は基本的なメディテーション(瞑想)のやり方についてシェアしたいと思います。   
瞑想は心を落ち着けるさまざまな効果があります。 この動画が少しでもあなたのお役に立てればと思います。

All my love and prayers go out to everyone who have been affected by natural disaster such as floods disaster in west area of Japan,volcano eruption of Big Island of Hawaii,Guatemala,and other area.
This weekly video I would like to share with you this ” How to meditate”video.Meditation helps you calm your mind.I hope this video helps you… 

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