リトリートの様子はこちらです🌸
はるばる関東からご参加くださいました美智子さん、陽子さん、まりこさん、ありがとうございました🌈🌳🙏次回は、天橋立、関東エリアを予定しています🌸お楽しみに🌻
参加者の様の感想はこちらです🌸（なおりん＝なおこのことです）
厳島神社での宮司によるご祈祷も４人で受けてきました。
本当に厳かで身が清まるひとときでした☆彡
神様の化身である鹿さんとナオコ対話中
参加者様の感想はこちらです
なおこさん
ようこさん
みちこさん
2日間ありがとうございました！
濃厚であっという間に時間が過ぎました
グランドプリンスホテルのロビーに入った瞬間から
セルフラブのモードに入って 幸せ感に包まれていました
今回はなおこさんのお礼参りと厳島神社参拝を大きな目的として 参加させていただいたのですがプラスプラスαがものすごい期待以上のものをいただきました♡
ようこさんとみちこさんの波動の高いおふたりとの出会い。
ご一緒に受ける いつも動画で拝聴させていただいていた サウンドヒーリング なおこさんの音 声の響き それを生で 自然の中で体験させていただき
本当に幸せでした
いつもはひとりで行なっている瞑想も
波動の高いみなさんと一緒だと一生やってられるような心地の良さを感じていました
素敵な景色のレストランの食事
月の反射した水面の砂浜でのヒーリングタイム
夜中までのビジョンボード
朝一のヨガ瞑想
わたしの1番のクライマックスシーンは
自然に囲まれ、眩しい太陽のエネルギーに包まれて、波動高いみなさんのチャントでわたしの即興フラを奉納できたこと
大好きななおこさんの声の導きで踊れるなんて
こんな特別感ありません
厳島神社の御祈祷も厳かで本当に素晴らしい経験になりました。
本当にありがとうございました
11月のお茶会まで
どういうふうに変化しているわたしになっているか
とても楽しみです
（ライブラリーも拝聴していきます）
感謝です
新潟よりまりこさん
なおりんまりこさんみちこさん
二日間、本当にありがとうございました
皆さんとお会いした瞬間から日常を離れ、
1日経った今もまだ、不思議な余韻の中にいます
美しい景色を眺めながらのお食事
自然の中でのサウンドヒーリングと感謝のワーク
夜の砂浜で月の光を浴びて、心地よい潮風と波音を感じながらのアーシング、
夜遅くまで夢中になって作ったビジョンボード、
朝の清々しい空気の中でのヨガと瞑想
そして
まりこさん奉納のフラ即興とは思えないほど素敵な舞を間近で拝見できて、とても幸せな時間でした
普段仕事に追われて余裕のない私にとって、どの時間も本当に心地よく、
一つひとつが特別な体験でした
自然の中でなおりんの声と音に身を委ね、皆さんと一緒に瞑想した時間は
身体の力がゆるみ、心の奥まで優しく満たされていくようで
皆さんと同じ場で呼吸を重ねることで生まれる、共鳴したエネルギーの心地よさを
あらためて感じました
眩しい太陽と豊かな自然、なおりんの声、皆さんの祈り、まりこさんの美しい舞が一つに重なり、とても神聖で尊い時間でした。
あの光景は私にとって、これからもずっと心に残る大切な瞬間です
厳島神社での御祈祷もとても厳かで、
この四人が一緒にその場にいられたことに、深いご縁と意味を感じています。
なおりん
このような素晴らしい時間を、一つひとつ心を込めて準備し、導いてくださり、本当にありがとうございました
なおりんの声や音、言葉からたくさんの愛を受け取り、心も身体も満たされた二日間でした。
まりこさん、みちこさんともご一緒でき、たくさんお話をしながら、同じ体験や感動を分かち合えたことをとても嬉しく思っています
お二人との出会いも、今回のリトリートでいただいた大切な贈り物です
この二日間で受け取ったものが、これから私の中でどのように育ち、どんな変化につながっていくのか、とても楽しみです
愛と感謝にあふれた、かけがえのない二日間を本当にありがとうございました
また皆さんとお会いできる日を、心から楽しみにしています
陽子
拝
なおこさん陽子さんまりこさん
こんばんは
2日間ありがとうございました
あっという間に過ぎてしまい、時間の感覚を忘れた2日間でした。
夜、
海辺での瞑想をして心を整えて、
朝から瞑想海辺で瞑想して、
真理子さんの素敵なフラを見て
厳島神社で祈祷して
本当に心も身体も浄化されました
そして、
この大切な経験を習慣にしたいと思い
毎日5分祈りの時間と
仕事へ向かう行き道は太陽に
帰り道は月に感謝を伝えています
なおこさん
たくさんの準備や温かいお言葉を本当にありがとうございました
陽子さん、まりこさん
一緒に素敵な時間を過ごしていただき、そしてたくさんのエネルギーをいただき本当に感謝の気持ちでいっぱいです
本当にありがとうございました
関東、美智子さん
先日、広島で2日間のリトリートを開催しました。
今回集まってくださったのは、みちこさん、ようこさん、そして参加してくださった皆さん。
初めてお会いする方も、これまでご縁のあった方も、すぐに打ち解けて、最初からとても温かな空気に包まれた2日間となりました。
テーマは、
「今ここに戻り、本来の自分とつながること」
忙しい日常から少し離れて、海の音、月明かり、自然のエネルギーを感じながら、自分自身の内側に静かに意識を向けていきました。
Day 1｜月明かりの海で、未来を描く
リトリート初日の夜。
海辺に出ると、静かな月明かりの下で、波が寄せては返していました。
その波の音を聴きながら、みんなで瞑想。
普段はなかなか感じることのできない、自然と自分が一つになっていくような静かな時間です。
そして、その後はビジョンノートづくり。
「私は本当は、どんな人生を生きたいんだろう？」
「これからどんな自分になりたい？」
そんな問いを自分自身に投げかけながら、頭で考えるのではなく、心の奥から出てくる願いや未来を自由に写真を切り貼りしてそれぞれ自分と対話する時間を持ちました。
夜の海の静けさの中で、自分の未来を思い描く。
それは、とても贅沢で、そして大切な時間でした。
Day 2｜海の音とともに、自分を整える
翌朝は、まだ静けさの残る海辺からスタート。
波の音を聴きながら、身体をゆっくりと動かし、朝の空気をいっぱいに感じました。
そして、私、ナオコ（なおりん）によるサウンドセラピー。
音や振動に身をゆだねながら、身体だけではなく、心の緊張も少しずつほどいていきます。
その後は瞑想。
外側の世界から離れて、自分の内側へ。
「今ここ」に戻っていく時間です。
さらに、まりこさんによる即興アロハ舞も。
音楽と身体の動き、そしてその場の空気を感じながら生まれていく即興の舞は、とても自由で美しく、リトリートにさらなる彩りを添えてくれました。
そして、みんなで厳島神社へ
今回のリトリートの最後は、みんなでフェリーに乗って厳島神社へ。
この日は本当に素晴らしいお天気に恵まれました。
海の上を進むフェリーから景色を眺めながら、みんなで笑ったり、おしゃべりしたり。
2日間を一緒に過ごしたことで、いつの間にかみんなが自然な家族のような雰囲気になっていました。
そして厳島神社では、みんなでご祈祷を受けました。
静かに手を合わせ、自分自身を見つめながら、心身ともに浄化されていくような時間。
参拝を終えたみんなの表情が、とても穏やかになっていたのが印象的でした。
自然の中に身を置くと、自分に戻っていける
今回のリトリートを終えて、改めて感じたことがあります。
私たちは毎日の生活の中で、知らないうちにたくさんの情報や、人の感情、社会の価値観を受け取りながら生きています。
だからこそ、ときにはそこから少し離れて、
海の音を聴く。
月を見る。
朝の空気を感じる。
静かに目を閉じる。
自分の未来を思い描く。
そして、自分の心の声を聴く。
そんな時間が必要なのだと思います。
今回の2日間は、参加してくださった皆さんにとっても、私自身にとっても、忘れられない時間になりました。
ご参加くださったみちこさん、ようこさん、そして皆さん。
本当にありがとうございました。
皆さんと過ごした時間、笑顔、そしてこの素晴らしいご縁に心から感謝しています。
次回のリトリート
次回は、
「天橋立リトリート」
そして
「関東リトリート」
を予定しています。
場所が変われば、また違った自然とエネルギーとの出会いがあります。
その土地でしか感じられない空気の中で、自分自身と深くつながる時間を、これからも一緒につくっていきたいと思っています。
詳細が決まり次第、お知らせします。
また次の場所で、皆さんとお会いできることを楽しみにしています。
今ここに戻る。
自分の内側の声を聴く。
そして、本当に望む未来を生きる。
そんな時間を、これからも届けていきます。
愛と感謝を込めて。
ナオコ
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