この3ヶ月は自分自身としっかり向き合う事が出来ました。
家族、仕事など日々の生活に追われ自分自信をいつも
置いてけぼりにしてしまう自分がいました。
この講座を通じて自分自身を見つめ、
セルフケアすることで新たな目標やビジョンを
見つけること出来ました。
自信がない時こそ受ける価値があると感じました。
（現在美智子さんはプラクティショナー講座受講後、
セラピスト講座に参加中。おかたづけ×MSFメソッドを
組み合わせてただいまオリジナル商品を制作中です）
（米崎美智子様）
本当の基礎から学ぶことが出来、また、ルーティン作り、
瞑想、サウンド、言霊、と単元に分かれて教えていただいたことで、
さらに理解しやすかったです。
そして、プレゼントの誘導瞑想で、レッスンのアウトプットが
できるようになっていることも、よりレッスンの効果が上がる
仕組みになっていると感じました。
瞑想動画は他にも見たことがありますが、
いかに上辺だけで瞑想していた気になっていたのかがよくわかりました。
さすが、「講座」だなと感服いたしました。
こちらの講座で学んだ上で、瞑想動画を見れば、
今までとは違った見方が出来るのではないかと思います。
そして、詳しいセラピスト講座のご案内も拝聴しましたが、
メールでのお話で想像していた以上で、
本当にこれだけのものを使わせていただいてよいのか？
というメリットだらけの内容で驚きました。
ただ、やはり、自分がレッスンを行う、
ということが本当に出来るのか、という不安はあります。
それでも、いつかはやってみたい、という気持ちはあります。
そして、まだまだ未熟ですが、
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
本当にありがとうございます。
（ヒロナ様）
瞑想、マインドフルネスは体のためにも良いということで
役所勤めや企業勤めのころから研修プログラムやイベントで
紹介されていたので時々ユーチューブなどでやっていましたが、
今回プログラムを集中して受けたことで、
音の効果や声を出すことの効果を改めて実感しました。
21日のプログラムは毎日少しずつ違うテーマで進められ
ているので短い時間でも続けることの効果がなんとなく
わかりました。
特に、セルフトークでは慎重な性格から
「大丈夫かな？」というセルフトークを多くしていましたが
「大丈夫だよ」に変更していきたいと思います。
とにかく、いろいろな新しい発見の多い期間で参考になることが多く、
楽しい学びの時間となりました。
ありがとうございました。
（関東在住 匿名希望 女性）
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