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春分はエネルギーの転換点であり、心身を整えるのに最適なタイミングですね。この時期におすすめのセルフケアをいくつかご紹介します。 １，デトックス（体と心の浄化） 🌿 方法 ☑白湯やハーブティーを飲み、体内の巡りを良くする☑岩...

ミラスフォレのナオコです🍀現代社会はとても忙しく、気づけば自分のことを後回しにしてしまいがちです。私もそうでしたが、ついつい、忙しさにかまけていると結局、体調を崩したりして足止めをくらうことになりいろいろなことが滞ってしまうことに...

旧暦新年がはじまり目標や夢を掲げた方も多いでしょう。でも掲げた夢が「叶うかどうか」は、エネルギーの使い方次第ということがあります。夢を叶えるためには、ただ努力するだけではなく、自分の内側のエネルギーを整え、正しい方向に向けることが必要不...

言霊（ことたま）の力を活用して、心と人生を整える方法 私たちが普段何気なく使っている「言葉」には、深いエネルギーと影響力が宿っています。日本では古来より、「言葉」には魂が宿り、現実を形作る力があるとされ、それを「言霊ことたま」と呼んできま...

セラピストとして活動するという事は、本来他者に癒しを提供するだけではなく、クライアントの内側にある可能性に焦点を当ててその人の中に既にある本来の力を自分自身で引き出せるように導き人生を豊かにするサポートをするものです。 マインドフルネスの...

昨日の記事の続きです。(昨日の記事は以下です) YouTubeで登録者が123人になった時、本当に嬉しかったです。でも、今となれば数字は関係ないなと思います。登録者が多いからとか少ないからとかそういうことではなくてどれだけ真心のあるものを自分の中から...

今回はお知らせ動画です。 https://youtu.be/5yOiWZtQDFU?feature=shared 想定法則をうまく働かせる方法と散らかった思考と感情を整理する方法を久しぶりに動画作りましたのでぜひご覧下さい🙏 https://youtu.be/iVko8_zwBts?feature=shared こちら...

10月12日Great Luck Fesに出演決定 ミラクルスマイルフォーレスト初出演イベントです。Toland Vlogさん率いるGreat Luck Fesのミニステージで15分ほどひふみ祝詞など、歌います。 10月12日 GLフィールドステージにて、ミラクルスマイルフォーレストナオコ...

https://youtu.be/ivGpQ_Ju32M さらに瞑想、呼吸法、アファメーションで質のいい睡眠を習慣化させたい方はこちらのオンライン講座がおすすめです。

Hiromiさんのカカオセレモニー＆Naokoが奏でる音のパワフルさを使い、 みんなで、スピリットたちと共同し、ハートを緩め、心を解放していく。『繋がる、還る、分かち合う』 そんな素敵な時間＆循環を、 パワフルな場のエネルギーも借りて開催しますὭ...