疲労回復– tag –

日々の中で、なんとなく気分が晴れない「モヤモヤ」を感じることはありませんか？原因が分からないまま心が重くなると、行動する気力も落ちてしまいますよね。 そんなときこそ、自分を整える時間＝セルフラブの時間を持つことが大切です。今日は、簡単にで...

２０２５年も残すところあと少しですね。この１年、あなたはどんな時間を過ごしてきましたか？外の世界がどれほど変わっても、自分の心の中に「愛」と「安心」がある人はどんな変化の波の中でもしなやかに立ち続けることができます。そしてその”心の中心”...

https://youtu.be/xdN_CvfzUtU 音叉療法の中でも、じわじわと注目されつつある「低周波」の世界。中でも６４HZの加重音叉は単なるヒーリングツールを超えて身体の深層・骨格・エネルギーの土台に響く特別な周波数として知られています。今回はこの６４HZが...

■はじめに｜「心が揺らぐ毎日」に終止符を打ちたいあなたへ 毎日何かに追われていたり、ちょっとした言葉に傷ついたり、不安が押し寄せて眠れなくなる──そんな経験はありませんか？このページでは、YouTubeで配信している【最強誘導瞑想】「どんな状況でも...

２月３月に配信した動画です。ぜひ新しい番組も登録お願いします。チャンネル登録はこちら https://youtu.be/aEyXc524pgA?feature=shared https://youtu.be/WR3TqZdhFQU https://youtu.be/L8TQfy-sbLo https://youtu.be/YeuSuEUvou4?feature=shared

春分はエネルギーの転換点であり、心身を整えるのに最適なタイミングですね。この時期におすすめのセルフケアをいくつかご紹介します。 １，デトックス（体と心の浄化） 🌿 方法 ☑白湯やハーブティーを飲み、体内の巡りを良くする☑岩...

ミラスフォレのナオコです🍀現代社会はとても忙しく、気づけば自分のことを後回しにしてしまいがちです。私もそうでしたが、ついつい、忙しさにかまけていると結局、体調を崩したりして足止めをくらうことになりいろいろなことが滞ってしまうことに...

旧暦正月から人生をスタートすることが 良いとされる理由は、 旧暦が自然のサイクルに基づいているからです。 旧暦（太陰暦）は月の満ち欠けに従って 日々が進んでいくため、 自然界のリズムにより調和した 時間の流れが感じられます。 そのため、旧暦から...

言霊（ことたま）の力を活用して、心と人生を整える方法 私たちが普段何気なく使っている「言葉」には、深いエネルギーと影響力が宿っています。日本では古来より、「言葉」には魂が宿り、現実を形作る力があるとされ、それを「言霊ことたま」と呼んできま...

２０２４年がもうすぐ終わり、私たちは新しい年を迎える準備をはじめる時期になりました。毎年の区切りは、人生のリセットボタンを押すようなものです。過去を振り返って、新しい目標を設定することで、最高バージョンの自分に意識のピントを合わせること...