セルフラブ– tag –

日々の中で、なんとなく気分が晴れない「モヤモヤ」を感じることはありませんか？原因が分からないまま心が重くなると、行動する気力も落ちてしまいますよね。 そんなときこそ、自分を整える時間＝セルフラブの時間を持つことが大切です。今日は、簡単にで...

２０２５年も残すところあと少しですね。この１年、あなたはどんな時間を過ごしてきましたか？外の世界がどれほど変わっても、自分の心の中に「愛」と「安心」がある人はどんな変化の波の中でもしなやかに立ち続けることができます。そしてその”心の中心”...

🌸11月1日、11月2日開催です。詳細はこちら自分の根幹を整えながら、ヨガの指導、カウンセラー、ヒーラー、コーチなど、オンラインレッスンメニューに導入できるプログラムになっています。すぐ取得して、すぐセラピストとして活動できる短期集中型...

最近は物価の高騰、AIによる雇用の変化、米不足や自然災害の預言や予測など・・・2025年の今、私たちが置かれている現実は、決して安心できるものではありません。将来への不安、漠然とした焦り、孤独感——それらはまるで空気のように、日々私たちの内側に...

本日リリースしました。 幸せの種を心の中に蒔くセルフケア最強セット5400円 ただいま期間限定で3690円になっています。 割引クーポンコード selfcare-9 詳細はこちらです。 このセルフケアセットは心がざわついたとき、 ちょっと気持ちを整えたいときにピ...

「最近、なんだか心がざわざわする」 「疲れやストレスが抜けない」 という感覚を持っていたら、 ぜひ今回の記事を参考にしていただければ幸いです。 現代社会では、多くの人が知らず知らずのうち に心と体のバランスを崩し、 エネルギーが乱れてしまうこ...

春分はエネルギーの転換点であり、心身を整えるのに最適なタイミングですね。この時期におすすめのセルフケアをいくつかご紹介します。 １，デトックス（体と心の浄化） 🌿 方法 ☑白湯やハーブティーを飲み、体内の巡りを良くする☑岩...

ミラスフォレのナオコです🍀現代社会はとても忙しく、気づけば自分のことを後回しにしてしまいがちです。私もそうでしたが、ついつい、忙しさにかまけていると結局、体調を崩したりして足止めをくらうことになりいろいろなことが滞ってしまうことに...

昨日の記事の続きです。(昨日の記事は以下です) YouTubeで登録者が123人になった時、本当に嬉しかったです。でも、今となれば数字は関係ないなと思います。登録者が多いからとか少ないからとかそういうことではなくてどれだけ真心のあるものを自分の中から...

https://www.youtube.com/watch?v=-meq3kaahAo なぜインナーチャイルドの癒しが必要なのか？ インナーチャイルドとは幼い頃に傷ついたトラウマや過去の経験を抱えている幼い内なる自分の分身であり、置き去りにされてそのままになっている自分の中の古いエ...