自分を大好きになるために私がした３つのこと
「自分を大好きになる」ということ。
今でこそ私は自分のありのままを受け入れ、
自分のことが大好きになりました。
でも、かつての私はそうではありませんでした。
自分のことを責めてばかり、できない自分に対していつも
不平不満の言葉を無意識にぶつけていたように思います。
自分の心が外側に反映される。
引き寄せの法則の本もたくさん読んでいたし、
心の中が現実に反映されることは
頭ではわかっていたつもりだったし、
前向きな言葉で日々実践していたつもりだったのに、
みごとなほど、
”負のスパイラル”で人生がうごいていた時期がありました。
八方塞がりで何をどうすればいいのかわからない。
自分では引き寄せの法則を実践しているつもりでいたから。
『なんで逆引き寄せばかりが人生で起こってしまうんだろう？？』
その理由が全くわかりませんでした。
そして何年もうまく物事がいかないスパイラルの中で
悶々としていた時期を過ごしていました。
とことんどん底を体験すると上に上がるしかないというのは
本当のことだなと思います。
それにしても、まず自分のありのままの心を
受け入れるのに時間がかかりました。
そのままの自分で大丈夫なんだよということを認めてあげる
ということがなかなかできなかった（笑）
で、まず私が運命を好転するためにしたこと
①自分の心を癒す
自分の心を癒すということでした。
見てみぬふりしていた
心の傷をそのまま放置したまま
蓋をして、
何事もなかったようにしていましたが、
心の内部、つまり潜在意識レベルではしっかりと
その情報がインストールされて
記録されて
私の中で作動し続けていたわけなんですね（笑）
でも、当時の私は
見たくない、
思い出したくない、
考えたくない、
の３拍子でした。笑。
でもなんとか向き合ってみることにしました。
そしてワークを実践しているうちに
なにかが自分の中でクリックされて
変換したような感じだったのを今でも覚えています。
ただ、この自分の心を癒すということも
落とし穴があるので
気をつけなければならないことも学びました。
こればかりにまたとらわれると
自分癒しの無限ループから
なかなか抜け出れなくなるからです。笑。
このあんばいが非常に難しいんですが、
とにかく私は自分の心を癒すことをはじめ、
これをきっかけにいい流れの人生のループへと
エンジンが動きはじめたのです。
②ありのままの自分を受け入れる
当時の私はありのままの自分を
受け入れることが全然できませんでした。
痩せたいのに痩せることができない。
仕事を変えたいのに、変えることができない。
環境を変えたいのに、お金がないから動けない。
もっとがんばらなくちゃ、
もっといい結果を出さなくちゃ
もっと今より変わらなくちゃ
人生が良くならない。
〜しなくちゃ星人になっていました。笑。
そしてがんばってもがんばっても、
いつまでたっても状況は変わらず、
心の中が満たされませんでした。
でも、ありのままのじぶんを受け入れるワークを
実践していくうちに、
こんな自分でもいい部分もある、
人のお役にも立てれてるのかも？
そんな風におもえるようになっていき
さらに、人生の扉がひとつひとつ
開いていきました。
③習慣を変える
これは本当になかなかできませんでした。
とくに3日坊主の私ですから、すぐお馴染みの
ルーティンへと戻っていくパターンだったからです。
でも、自分を大好きになる習慣づくりのルーティンを
取り入れるようになってから、だんだん歯を磨くように
自動的にするようになっていき、
気づいたら何年もそのルーティンが続いていて、
そして気づいたら人生がまるっきり変わっている状況に
なっています。
最初は変化があまりにも見えないので、
すぐ元通りに戻っていましたが、
しっかりとこのルーティンを自分の生活にくみこんで以来
オートパイロットのように
無理なく習慣化できるようになりました。
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