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旧暦のお正月!はじめると縁起がいい3つのこと。

おひさしぶりです^^

ザミラクルスマイルフォーレストのナオコです。

最近メルマガが届きませんし、サロンの様子もあまりシェアしないし

Instaもアップしないし、いったいその後どうなってるんですか〜?

という声をいただいております。

ご心配おかけして大変申し訳ございません。

のちほどブログの最後の方で理由についてはご説明いたします。

 

実は今が旧暦でいう本当の年末なんですって。

気持ち的には今がまさに年末!

そう、そのもうすぐやってくる旧暦のお正月は

2017年は1月28日(土)!

旧暦のお正月は月の満ち欠けによって作られ太陰暦で計算され、354日で3年に1回うるう年がやってきます。
現代の私たちが毎年行うお正月は地球が太陽を回る周期に基づいて作られた太陽暦を基準につくられ、365日で4年に1回のうるう年がやってきます。

何がどうちがうのか?

この旧暦のお正月、太陰暦に基づいたお正月は、太陽と月が重なる新月にあたります。

なので、「新月」は物事を新しく始めるのにちょうどいい日と言われています。

昔の人は農作物を作る時に、月のリズムにのっとって種を蒔いたり、収穫したりしていました。

月の流れにそって農業をすると、実際豊作につながるんだそうです。

現代の私たちは太陽暦に基づいて動いているため、ちょっと自然界のリズムと微妙にズレやすくなっているそうです。

神社の行事などでは今も昔の旧暦に基づいて行われるのはそのせいです。

月の満ち欠けのサイクルを利用して生活を整えていくと、こころもカラダも自然のリズムに調整されて、物事がスムーズに行きやすいと言われています。

 

1)<早起きは三文の徳>

そして自然界が最も一番活発な

「朝」

こそが自然界からのインスピレーションをたくさん受け取れる時間。

なので、ぜひ早起きの習慣をはじめるとココロとカラダにとってもいいみたいです!

すでに早起きの人はこれからも続けていってくださいね。

2)感謝ノートをつける

もうすでにつけている人もいるかと思いますが、いいことがあったらその都度小さなメモ、

やスマホやiphoneに書いていく。一日何個素敵なことを見つけることができたか、

1日を振り返ったときに、ああ、今日はこんなステキなことがあったなと思い出せます。

そして1年を振り返った時に、いろんなことがたとえあったとしても、

このノートを読み返したときに、きっとすてきなこともたくさんあったな〜と

感謝できる自分を見つけることができるでしょう。

3)深呼吸してメディテーションする。言葉にしてみる。ヨガをする。

私たちのカラダは腎臓、心臓、肝臓、脾臓、など内蔵器官は月の文字を含んでいます。

この漢字を見ても、私たちのカラダの中は月の影響を受けているということを先人たちから教えてもらっています。

私たちは呼吸することで、自然界の気をカラダの中に取り入れ、そして吐き出すことで、

あらゆるカラダの中に溜まった毒素が排出されていきます。

毎朝、起きてからまず深呼吸しながら静かに目を閉じて瞑想する時間を5分でも10分でももうけるようにしていくと、一日の流れが全く変わってきます。

そして、アファーメーション的な言葉を声に出して言うのもいいでしょう。ヨガができる人はヨガなども効果的です。

ぜひこの3つ、旧暦のお正月と同時に行ってみることおすすめしています^^

この旧暦のお正月から物事をスタートさせるととても効果が高くなるんだそうですよ。

自然界はあらゆることが絶妙なタイミングで動いているんですよね^^

最後までお読みくださいましてありがとうございました。

The Miracle Smile Forest
ナオコ

PS:

ここ最近は今後どのような方向でサロンを運営していこうかと思考錯誤しておりました。

お客様に本当に喜んでもらえるメニューにするためにはどうしたらいいか、

サウンドセラピーというまだまだマニアック(汗)な分野でゼロから開拓

していくのはそう簡単ではありません(^^;)

見切り発車でオープンしたと言われればそれまでですが、

もっともっと自分を深めていく必要があるし、お客様のニーズにあったものを

提供していく必要があるな〜と、もう一度このサロンを

どうしていくかを真剣に考えている次第でございます。笑。

 

すでにサウンドヒーリングの第一人者として科学者の方やその道の大御所たちが

日本各地でも動きだしていますので、これからどんどん広まっていくとは思います。

ただ、私がやりたいサウンドセラピーは、前にも書きましたように、

こころとカラダを60兆個の細胞から元気にする!

美容と健康をテーマでコツコツやっていけたらいいなと思います。

今後ともよろしくお願い致します!

The Miracle Smile Forest
ナオコ

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