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立ち止まり、行動する前に考える。Stop,think before you act.

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おはようございます。The Miracle Smile Forestのナオコです。
秋の紅葉が終わりに近づいて今年ものこりあとわずかです。
京都の山もだいぶ冷え込んできてストーブの上のやかんの音がぐつぐつと揺らいでいます。

本日のミラクルスマイル言葉は

「立ち止まり、行動する前に考える」

です。

めまぐるしい日々を過ごしていると、なんでもかんでも早くしないといけないそんな気持ちに追い立てられてしまうことがあると思います。

うっかりこういうつもりはなかったのに言ってしまった、行動してしまった。
日々のスピードレースに歩調を合わせていると、自分の思考を止めてじっくり考える
ということがおろそかになりがちです。
そんなときにぜひ行っていただきたいこと

・朝、時間のある人は5分から10分〜15分、瞑想やヨガをする
・電車や車の通勤中、足先から頭の先まで深呼吸するイメージで
・仕事に取りかかる前に深呼吸して今日の仕事がすべてうまく流れるイメージをする
・相手と話す前、メールを送る前に深呼吸して、相手がそれをみて気持ちのいい内容かどうかを確認すること

ナポレオンヒルの名言で

「話す前に2回考えよう。なぜなら、言葉は相手の心に成功か失敗かの種を植え付けてしまうからだ」

というのがあります。

ぜひ今日は人と話すとき、行動する前に立ち止まって、しっかり考えるということをしてみてくださいね。

ブログをお読みくださいましてありがとうございました。

11月28日はバリマジック音と踊りと極上リラクゼーション体験のワークショップを貸し切りで縄文カフェまだま村で行います詳細はこちら

ナオコ(RUKA)はクリスタルボウル、笛、チューニングフォーク、ヴォイスを使ったワークで参加します。お楽しみに!

12月からThe Miracle Smile Forestはまだま村と箕面のサロンに移動します。

京都サロンは来年4月までお休みになります。

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Good morning everyone I am Naoko.
Autumn is almost gone and new year is coming soon!
Don't you think time goes by so fast these days????...:)

I am not the only one to think this way.

Todays' miracle smile quotes is
"Stop think before you act"

Our busy life sometimes tends to lack of  pay attention.
Its very important to collect your thoughts think for a 10 seconds  before you speak or take action.

Here are the tips
・Do meditate or yoga at least 10-15min if you have a time
・ Take a deep breath from head to toes while walking or driving or taking a train
・Before you act imagine yourself that the work you do will flow and everything will be ok
・Just take a deep breath and think before you speak or email to others.Make sure you don't harm others.
“Think twice before you speak, because your words and influence will plant the seed of either success or failure in the mind of another.” – Napolean Hill

I hope you have a wonderful day:)

Thanks for reading!

Naoko

 

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